9月7日，是二十四节气中的第十五个节气——白露。白露是秋季承上启下的重要节气，随着此节气到来，暑气彻底褪去，昼夜温差显著拉大,公众需顺应时节变化调整生活节奏，更好地适应秋日气候，保持身体健康。

白露之名，源于自然气候的微妙变化。进入白露后，太阳直射点持续南移，北半球日照时长缩短，地面夜间辐射散热加快，凌晨气温常降至“露点”以下，空气中的水汽遇冷凝结，附着在草地、树叶、花瓣等物体表面，形成晶莹剔透的白色露珠，“白露”由此得名。这一现象也意味着天气正式从闷热的夏季，过渡到干爽微凉的秋季，气温下降趋势明显，同时降水逐渐减少，空气湿度降低，“秋高气爽”的天气逐渐增多。

白露时节，气爽风凉，昼夜温差较大，空气干燥，是呼吸道疾病的高发期，市人民医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师徐海玲表示，公众要注意预防感冒、鼻炎、流感、肺炎等疾病，长时间在托幼机构、学校等密闭空间聚集的高风险人群及老年人、儿童、孕妇、有基础疾病高危人群建议尽早接种流感疫苗、肺炎疫苗。此外，早晚出门添件薄外套，避免受凉引发感冒、支气管炎；保持呼吸道湿润，减少干燥对呼吸道黏膜的刺激。做好防护与锻炼，外出戴口罩，少去人群密集场所；选择上午10点后、下午4点前适度运动，增强肺功能。若出现持续咳嗽、胸闷、呼吸不畅等症状，及时到各医院呼吸科就诊，早干预早康复。（记者秦树静）